18.10.2015

11 måter å booste smoothien



Smoothie er vel og bra, men de inneholder ofte mye fruktsukker og fører dermed til ustabilt blodsukker. Jeg forsøker alltid å blande inn grønnsaker både i smoothie og juice, noe som gjør det litt mindre søtt og bedre for kroppen. Ellers liker jeg også å bruke en fettkilde og gjerne noe som metter godt, slik som nøtter, frø eller et rått egg (høres litt ekkelt ut kanskje, men du smaker det ikke). Her er en liten videosnutt med 11 ting du kan tilsette smoothien din for å gi den et ekstra boost!

Ingen kommentarer :