Stramme og lite bevegelige hofter er noe de fleste av oss kan slite med. Sitter du mye i jobben din, løper du mye eller kanskje du har litt smerter i korsrygg? Da er det ganske stor sannsynlighet for at hoftene dine er stramme og stive. Gjør disse tre yogaøvelsene jevnlig og hoftene dine vil bli mye lykkeligere!
Tights hips? Most of us do have tight hips. Do you like to run? Or maybe you sit all of your workday? Maybe you have some pain in your lower back? There is a big possibility of some tight hips going on. Do these three yogaposes every day and I'll promise you that you'll get some happy hips after a while!
Ingen kommentarer :
Legg inn en kommentar